O estresse faz parte da vida moderna, mas quando não é controlado pode comprometer a saúde física e mental. Sintomas como ansiedade, insônia, cansaço constante e falta de foco são…
O estresse faz parte da vida moderna, mas quando ele se torna constante, pode prejudicar seriamente a saúde. Sintomas como ansiedade, tensão muscular, insônia e cansaço são sinais de que…